GESTALT THÉRAPIE
La GT est une thérapie psychocorporelle qui a pour essence de réunir corps et mental afin d’identifier des mécanismes bloquants, des comportements conservateurs, répétitifs, qui peuvent nous empêcher. Nous empêcher d’avancer, de nous développer ou d’explorer des nouveaux territoires. En effet notre corps est l’hôte d’une vérité, parfois compliquée à verbaliser.
Ce corps sent, il s’exprime et se joue parfois de nous.
C’est une thérapie qui prend place dans l’« Ici et Maintenant » et qui va donc se concentrer d’avantage sur « comment faire du nouveau ? » plutôt que sur le passé.
La relation qui se co-construit entre le thérapeute et le client va permettre de déplier ces mécanismes conservateurs pour remettre de la fluidité dans ces situations d’enfermement et retrouver de l’autonomie.
Pour explorer cela, le thérapeute a deux outils à son service : son corps qu’il utilise pour sentir en observant ce qui se passe pendant la séance et celui du client qui va être mobilisé dans son ressenti.
Le thérapeute est impliqué et actif. Il peut d’ailleurs partager son éprouvé, voire son vécu si c’est au service de la thérapie.
La Gestalt est LA thérapie de la relation, l’alliance thérapeutique en est le centre : c’est le lien qui soigne.
C’est une co-construction dans laquelle la responsabilité du patient est engagée et challengée.
La présence, la curiosité et l’implication du thérapeute sont fortement mobilisées. Chaque client est accueilli dans sa singularité, l’approche est donc personnalisée. Le thérapeute redécouvre son client à l’occasion de chaque nouvelle séance.
Approcher le client dans sa singularité